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Archivos Mensuales: febrero 2019

Espíritu

Meditación en Movimiento I

Publicado en 26 febrero, 201927 marzo, 2019 por Lara Cassiani
26
Feb

Este ejercicio se llama “Entre el cielo y la tierra”. Es un ejercicio de Chikung (Ba Duan Jin) y es mi preferido, ya que sirve mucho para relajar la mente y el cuerpo conectándonos con nosotros en el aquí y ahora. El desafío que presenta este ejercicio es aquietar la mente. Se otorga a nuestra […]

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Publicado en Espíritu  |  Etiquetado chikung, ejercicios de relajación, estilo de vida, meditación, mente, salud Deje un comentario
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