Archivos de Categoría: Ansiedad

3 Consejos para una Vida Más Espiritual

Muchas veces, las ocupaciones diarias nos saturan. Esto nos puede hacer sentir que no tenemos tiempo para meditar o para practicar la espiritualidad como queremos. Solemos pensar que tenemos que practicar muchas horas; y como siempre hay algo urgente que hacer, no encontramos el momento para dedicarnos a nuestro autocuidado. Hoy te comparto 3 Consejos […]

Calmar el Espíritu con Yong Quan

Somos un lugar de encuentro entre la energía del cielo y la energía de la tierra, somos el TAO. Naturalmente y sin esfuerzo, está dentro de nosotros el equilibrio natural entre la energía Ying (tierra) y energía Yang (cielo). Sucede que cuando las emociones no fluyen y se bloquean, generan desequilibrio en nosotros. Por ejemplo, […]

El Poder Curativo de las Hierbas – Parte 1

En esta serie de posts, les voy a estar compartiendo algunas hierbas y sus propiedades como calmar dolores o dormir relajados. #1 – MELISA Antidepresivo: Útil en desórdenes emocionales y digestivos. Puede ser usado para contrarestar angustias y decaimiento. Útil en estados de excitación nerviosa, ansiedad, insomnio, histerismo, palpitaciones, vértigos, mareos, dolores de cabeza de […]